见过两个然而都挺胖，成谜


spyj007 发表于 2023-02-09 07:21

应该是饿了以后，零食吃得多，还不如按点吃饭健康。


人一饿了，自制力就下降了，吃饭还会想着营养均衡，七分饱。零食这一嘴那一嘴，没有全局观，营养和分量都更难控制。