神经衰弱什么的病可以适量吃一些维生素B， 对神经有好处。

如果是食疗， 多吃粗粮， 小米， 大豆， 黑五类食品也可

同学前一阵也有这毛病， 他买了些西洋参， 泡水喝， 好象有帮助。