[讨论]大家都在哪里跑步？-第1页

iceblue

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我还是喜欢在跑步机上跑。我这人意志力比较薄弱一累就想罢工了，以前周末都是和ｂｆ　取室外的香蕉跑道跑，　一般情况我２圈就不行了，现在我在跑步机上面一般能跑２。６　ｍｉｌｅ　左右，　设定desired distance之后, 就这么机械的跑下去，听着音乐麻痹自己的神经，咔咔～～　顺便心里想着我试穿婚纱时候的恐怖照片就这么坚持下去了， [em04]

投票： - 多选（最多可选5项）
截止时间：2032-10-01 16:58:52

1、1. 跑步机或椭圆机等原地运动器械

19票 / 49%

2、2. 室内跑道

4票 / 10%

3、3. 室外跑道

5票 / 13%

4、4. 马路

7票 / 18%

5、5. 其他（请说明）

4票 / 10%

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iceblue

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以下是引用lurenyi在2005-5-18 10:33:00的发言：
我以前也在跑步机上跑的，原地运动没有风，汗流的稀里哗啦的。跑到后来能看见汗珠子砸在传送带上。不过跑步机那里人太多了，老是要等，而且每个人限制20分钟就得下来。于是改到室内跑道跑了。

我现在整天汗流浃背的，总是觉得渴想停下来喝水，其实锻炼之前喝过的,所以总是克制着自己。那天一个女生一边走路一遍喝水，我眼睛余光看到了，心里就开始打鼓，后来就停下来water break 乐,你们看我的意志力差吧,呵呵. 这就是我那天跑了2.67 mile的原因, 为了惩罚自己哈~~

对了,怎么没有看到你的健身日记啊?

iceblue

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以下是引用lurenyi在2005-5-18 12:03:00的发言：

hehe,我的健身日记狂简单，隔天跑个6公里或者8公里加拉伸就完了。准备不久的将来加上力量训练。

推荐www.coolrunning.com，建自己的runninglog很简单，像填空一样，还能自动计算速度和累计里程。俺目前的统计数据是：

181.9 km
Time: 18h 37m 36s
Avg Pace: 6:08/km

我还只是刚刚起步阶段，献丑了 [em04]

你们怎么都这么牛啊，一天就跑６～８公里啊，那就差不多４　～６　mile 乐，怎么坚持的下来啊？我跑到２埋多就已经快不行了。有什么经验没有介绍一下哈～～