清楚知道自己的需要, 化解个人欲望的 想要.
不管高兴或痛苦, 只要是因为他人的评断, 而使我们的心受牵动, 被影响, 就是没有好好保护我们的心, 没有做好心灵环保.
不要用压抑来控制情緒
压力通常来自於对身外事务过於在意, 同时也过於在意他人的评断.
只要少闹一些无意义的情绪, 就少制造一些不必要的烦恼.
自我中心原是一种生命的动力, 不见的是坏事, 但是如果自我中心太强, 经常自以为是, 贪的无厌, 傲慢或自卑, 自己是快乐不起来的.
-rewarded by lanhua
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[此贴子已经被作者于2010/7/21 17:54:15编辑过]