不锻炼还净灌水之纯净水篇----你郁闷的时候干点啥？-第1页

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不锻炼还净灌水之纯净水篇----你郁闷的时候干点啥？

巧克力gal

0操作1 ^#

上网潜水，听音乐 + 叹气 [em02]

巧克力gal

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以下是引用histeric在2005-11-9 19:42:00的发言：
洗衣服，打扫房间

哈哈。。这样子真是一举两得啊。既放松了，又还减肥 [em08]

巧克力gal

0操作3 ^#

以下是引用xiaosha在2005-11-9 17:03:00的发言：

呵呵，这些都是好注意。

还有一个：先让自己平静下来，然后列出那些导致自己郁闷的事情，看看能不能换个角度想想；或是列出相对的让自己高兴的事情。

没举例子，希望大家明白俺说的东东，呵呵 [em01]

哈哈。。不愧是学理的阿，小沙 [em07] [em07]

巧克力gal

0操作4 ^#

以下是引用DoTaNN在2005-11-17 23:32:00的发言：
Go to the gym, go hiking... Read a book? Can't eat or go shopping when I'm feeling low, those are the two things I'd enjoy much better when I'm in the mood. [em08]

热爱户外运动的mm阿，喜欢喜欢 [em08] [em08] [em08]

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