抛砖引玉， 写这么多不容易 麻烦路过的版主加点魅力威望什么。。

总是看到有人提问职场communication不行怎么样 ，语言不自信怎么样。 我自己起点不怎么样， 从来不是学霸，国内上的大学都是哑巴英语，从来没开口说过。现在自认为有很大提高，有些心得和tool和大家分享。职场上的东西之所以难表达，就是因为要边想边说。所以平时我们要强迫自己去表达自己不熟悉的东西。还有一个很重要的是atomic habit, 每天进步一点点，最后的compounding gain也是非常惊人的。想提高communication一定要有意识地练习，我和我的好朋友英语侃大山可以三天三夜，职场说话照样自信不够。所以练习英语的标准是要自己开始说得吃力了。 Step out your comfort zone. 社交达人应该不需要练习，像我这种天生有点腼腆的，这些方法很有用。

1.  通勤或者做家务的时候 耳朵不要闲着 （每天至少听一篇，其实就是10~15 mins）

1.1 https://www.blinkist.com/

短的书summary, 我是从business books听起,听熟悉了以后去听自己不熟悉的内容，比如历史，政治，听了一段以后用自己的话总结这本书讲的是什么。开始你会觉得很难，很难用一 句话总结的话， 就用一个词， what it is about? 然后逐渐开始expand. 这个和职场发言很像，你知道人家说了什么但是很难用自己的语言总结出来。开始听之前先看标题，然后用自己的语 言表达你觉得这本书讲的是什么。

Blinkist有APP 或者网页版

用我的链接可以免费试用一个月 https://blinki.st/b44008009a12?referral=app

1.2  Getabstract

https://www.getabstract.com/en/ both APP 网页

同样可以试用，我个人更喜欢blinikist 觉得读得更有感情

1.3  amazon audible

2.  上1 to 1课， 练习debate 推荐Preply

先大赞一下preply或者方式，类似于 tutors uber, 你可以用这个平台和世界上任何一个人交流。 我把我聊过的人根据国家标在地图上，深刻感觉的语言存在的目的就是可以去了解一个你完全没去过的国家完全不熟悉的文化。

有同学们指出职场不用debate, 练习debate的目的是为了提高表达能力，能把我们头脑中的好idea说出来，不是为了职场debate哈。大家不要纠结上班要不要debate了，这都是练习思维方式表达能力的方式。

练习communication最重要的是push自己communicate, 哪里的老师或者老师有口音不是那么重要。 像上班每天听美式英语不练习不也没提高不是么。汗

Budget有限的同学， 可以找菲律宾，南非的老师。练习的频率是很重要的， 每周至少一次吧。。忙的话一个月一次

Preply会提供课程，但是像我们这种水平，课程太简单了。

可以看看他的library,会有news https://preply.com/edu/english/learn/library

或者可以做debate topics

*Debate: Should countries accept refugees https://preply.com/edu/english/learn/library/daily-activity/10e8b690-c852-4a57-9d81-f139fa6b2662

Other examples of debating topics

* Critical Race theory; gender neutrality; the inclusion in school, pronouns, neo pronouns, Trans right to participate in sports; Culture Appropriation; mansplaining, toxic positivity

 * Cancel culture: Have a look at these three celebrities who were recently cancelled, and we will have a debate on whether cancel culture is bad or not. The celebrities are: Dave Chapelle, Whoopi Goldberg, and Da baby. Familiarise yourself with why they where cancelled.

其他debate topics https://www.teachenglishabroad.co/ultimate-guide-to-engaged-ells/100-esl-debate-topics-that-will-get-your-students-fired-up

自己要准备正反的debate的练习，最重要的push自己边想边说，最好找老师熟悉的内容. 切记这种debate的时候你的政治观点是不重要的，最重要的是练习push自己。

engoo的materials 相当不错，免费access, 挑对自己有难度的课题，提前发给老师，让他和你debate这个课题

https://engoo.com/app/daily-news

https://engoo.com/app/materials/en

            搜democracy, 或者politics, 都会有很不错的debate课题

          https://engoo.com/app/daily-news/search?query=democracy

还有一个可以聊的就是cultural differences, 比如 我会挑不同的国家的老师聊，比如Morocco,牙买加啊, 比如非洲各个国家，去聊cultural differences. 聊之前我们会专门去搜索 他们国家的政治新闻和culture. 如果想学西班牙语的同学就更可以找整个南美洲大陆聊了。

我的referral link，试听课可以70% off. https://preply.com/en/?pref=MjM1NDQzMg==&id=1686965402.683598

推荐几个老师

https://preply.com/en/tutor/1254671 专业纠正口音 我上过他的课 还不错

https://preply.com/en/tutor/2728973 没上过他的课 不过我看评价还不错

https://preply.com/en/tutor/927318 没上过，看着不错

https://preply.com/en/tutor/1959541 菲律宾人 纠正口音很厉害

https://preply.com/en/tutor/2707130 菲律宾人 脑子满灵活 可以和他debate，他有时候太喜欢说了， 你得打住他说要push自己练习。

还可以自己去找，记住看review，https://preply.com/en/online/english-tutors

他也有group class, 没上过不知道。。。

3.      大名鼎鼎的lingoda

经常有活动，比如你sign up for 3个月或者2个月的课，每天都上课，最后把所有的钱都返还给你。相当于免费学习。总共有 A1到C4. 我推荐 大家从C1学起。我参加过一个60天的， 最后钱都拿回来了。大家可以试试。但是我觉得内容也一般，有的课题很好，我推荐 找到合适的课题然后去 preply找老师debate. 这里我把他所有的课程名字都写下来了，有的比较有意思，比如filter bubble。

4.      有时候你的当地图书馆和brainfuse合作，会有免费的online career coach可以和你聊mock interview,水平层次不齐。自己网上看一下

我觉得光听是不够的， 得说 去表达

毅力很重要 但是一点点毅力也可以了。 口音没关系的， 更重要的是表达自己的观点

good point ， 练习debate是为了提高表达能力， 不是为了职场和人debate..

lz是不是没娃？

junehou4 发表于 2023-06-16 22:56

是说要和娃练口语 还是说有娃没时间干这些。。

为什么练习debate

工作里有什么事需要掰那么清楚

应该是练习自己少说

吹捧对方多说

说完之后对方觉得很爽可以走了

你该干啥干啥

iheartglass 发表于 2023-06-16 22:57

很多时候是不需要说那么清楚，我是觉得很多，尤其是东亚的同学们， 技术很好，很有idea 不敢说。。。 错失很多机会。 练习debate是extract自己思想的一个方式

什么英语平台呢， 能不能分享一下。 你们公司太好了，我们没有

哈哈哈 天生自信 社交牛人。。

我觉得上课会对你非常有帮助 推荐你去上课 表达你觉得很难表达的东西，

我现在做纯管理工作，仍然不爱说话

其实有时候不说话偶尔说一句反而更被人重视你的point

另外真没必要push自己

不爱说话就不要说，工作开心最重要

尽量找可以发挥自己长处的，避开自己短处的工作

每天工作做完觉得不累反而特爽特充满能量

才更容易走的远并取得工作上的长期成功

iheartglass 发表于 2023-06-17 00:18

嗯。。 有道理。 我自己也是做技术管理的，之前360feedback被不止一个人说太安静了。。。 从此尽量开会说话

回复 33楼iheartglass的帖子

这个书看起来不错。。 100 tricks to appear smart in meetings

加油， 共勉！

谢谢分享，有啥podcast推荐吗

aaronforever 发表于 2023-06-17 11:24

podcast我比较少听。。 因为觉得大家讲得有点随心所欲，也可能是因为我没找到好的

productivity game 是一个Book summary youtube channel 我非常喜欢

https://www.youtube.com/@ProductivityGame

谢谢MM分享。关于开会发言，其实最重要的是提前做好准备。如果你要发言10分钟，那么先把你想说的重点列个提纲，然后一句一句写下来，最后连续朗读/背出来。

关于平时交流，我曾经在学校和公司都参加过toastmaster program，也有不少native参加的。大家会互相鼓励，分析建议，获益匪浅。

ezsmiling 发表于 2023-06-17 14:56

这个建议非常好， 可是很多时候 我需要在face to face meeting上即兴发挥。。。

mark一下，又是放在收藏夹里吃灰 😂

adsaff 发表于 2023-06-17 14:58

哈哈 不吃灰

回复 68楼zojirushi的帖子

这个有时候不是听力问题，是文化内涵的问题， slangs， culture reference…这个，只能说尽量慢慢积累。

珊璞 发表于 2023-06-17 15:02

工作上大家用的slangs还是挺少的

请问听力不好的人怎么破 经常老美英语说快一些 非工作上的东西 或是生活上的 经常没听懂 所以也就接不上话 很尴尬 有些黑人讲的英语也听不懂 唉 怪自己平日里看中文电视都习惯看字幕 春晚小品也精彩没字幕听不懂那些北方普通话 感觉耳朵弱化严重
zojirushi 发表于 2023-06-17 14:26

这个感觉是听的不多导致的。。。 要不然 干家务什么的放放美剧 或者自己感兴趣的youtube? decluttering makeup之类的。我以前也听不懂，后来听得多了，忽然有一天就开窍了，即使我不知道那个词的意思 我也知道是那个音节

总结得很好哈。的确如此。我自己没这么自律，存粹工作所逼在日常工作中锻炼英文，坏处就是一路摔跟头不少，天天勉励自己fake it until you make it,和念叨what didn’t kill you make you stronger. 面子不重要，饭票要紧。全靠金钱推动，否则好不想上班啊。😂

珊璞 发表于 2023-06-17 10:42

嗯嗯。。 饭票

想要说英语，有毅力坚持是非常必要的。但是想要提高自己的表达能力，或者说想要说地道自然的英语，说英语时候必须得到反馈，或者有native speaker帮你纠正，让你意识到你说的有问题。否则只能将错误的内容不断强化，在二语学习上叫错误石化。当然不断地说确实可以让自己说的流利但不断重复自己的错误，说出来的英语肯能别人听不懂。比较有效的方法可能有两个：第一，找一个native speaker对话，让人给反馈或者纠正自己的错误。第二，让chatpgt帮忙纠正。

goodjob 发表于 2023-06-17 11:28

嗯嗯 上课可以找老师纠正错误。

我现在这个阶段，我的重点并不是语法错误，更像是表达。extract information out of my brain

是这样的没错。但是我没他们那么牛，母语也做不到，挑战就更加大了，为了饭碗只能硬着头皮上，笨鸟先飞，用努力来填补差距。纯为了赚钱。练胆量跟练语言跟练各种工作技能，都是被逼的呀。呜呜

珊璞 发表于 2023-06-17 12:03

多练练就好多了。。。