修行日记——贵在坚持-第1页

假名字

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以下是引用baipang在10/5/2010 12:28:00 PM的发言：
10月4日：

诵心经三遍，大悲咒一遍，回向给父母

诵地藏经卷中，尚未回向

因工作劳累和天气寒冷而未练习打坐，反省中。

工作劳累的话，打坐更利于你恢复健康。
天气寒冷，要注意骨盆和膝盖处的保暖。
底下坐个垫子，膝盖上盖个薄毯子。

经期不要打坐了，可以改为普通的坐姿。

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以下是引用baipang在10/6/2010 1:11:00 PM的发言：
10月5日：

打坐20分钟，背还是有点疼，但全身发热还出汗，好像有点效果了。
打完坐很困，没来得及念经就睡了。

今后晚上要少做点浪费时间的事，把打坐时间提前，希望以后慢慢变成早上禅修。

先查看七支坐法，确保你打坐的姿势正确。
逐渐就不痛了，时间也可以加长了，定功也会日益深入。
打坐时候和之后不应该犯困，你是不是昏沉了？

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以下是引用baipang在10/6/2010 2:23:00 PM的发言：

我打坐之前就挺困的，呵呵，晚上九点半。

现在还都是散盘，骨头太硬了，也不敢强来。

单盘散盘亦可，重在练心，不可着相。

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以下是引用baipang在11/3/2010 2:04:00 PM的发言：
11月2日：
打坐十五分钟。

身体复原了，决定恢复打坐，大声诵经。

昨天还开始念虚空藏菩萨神咒。

大声诵经，如果时间过长，可能伤自己的气血。
金刚诵比较适合。

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以下是引用baipang在11/3/2010 8:10:00 PM的发言：

多谢师兄提醒！我是因为前一个月咽炎，一直断断续续默诵。
请问啥叫金刚诵？

http://bbs.fjnet.com/redirect.php?fid=293&tid=176185&goto=nextnewset

还有一个更不伤气血的方法，更容易入定，就是心念耳闻。

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以下是引用beidou5在8/10/2011 6:10:00 PM的发言：
谢谢师兄了！昨天还想说如果师兄去听心经讲座的话，回来能不能把心得贴出来分享一下，后来觉得要求太多没好意思写。今天看到师兄给的网站可以下载佛学讲座mp3，心有灵犀啊。谢谢了！

在youku，tudou，youtube上还有很多佛学讲座的视频呢。

千万注意的是，这些网站上都或多或少有邪师和福佛外道曲解佛法。
建议大家读完楞严经和金刚经再去随意观看。

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以下是引用baipang在10/2/2011 4:54:00 PM的发言：

我在纽约。

这周照旧，周三参加《心经》讲座，周末去了象冈道场参加一日禅，今天中午刚回来。
详情我这周末会写出来跟版上师兄姐们分享的。

末学发愿从现在开始坚持打坐、增加每天拜佛次数、持六字大明咒、心经和大悲咒。

随喜师兄精进。