以下是引用otokorashii_onna在9/14/2010 10:46:00 PM的发言:
2010.9.14
听心经的梵文音乐打坐10分钟
朗读三遍心经
昨天打坐的时候试了下双盘,太酸疼,老走神。今天又试,发现还行,基本不会老想着腿了。得买个佛教音乐去,要不每次都要Youtube点Replay.
心还不静。明天试试集中注意力呼吸。请问这样在没有老师指导的情况下打坐观呼吸,会有什么问题么?
白天在某版面回帖,语言有点不恭敬,后悔了。不过也没编辑,就放那儿吧,自己好好反省反省。下不为例。
以楞严经为师,四种清净明晦,五十中阴魔境界,十二五圆通。
观呼吸可以参照安般守意经。
但是楞严经是必读的,这是佛祖的法舍利,修行的总纲都在这里,纲举目张,就不会出错了。
平时要力行六菠萝蜜。
2010.9.14
听心经的梵文音乐打坐10分钟
朗读三遍心经
昨天打坐的时候试了下双盘,太酸疼,老走神。今天又试,发现还行,基本不会老想着腿了。得买个佛教音乐去,要不每次都要Youtube点Replay.
心还不静。明天试试集中注意力呼吸。请问这样在没有老师指导的情况下打坐观呼吸,会有什么问题么?
白天在某版面回帖,语言有点不恭敬,后悔了。不过也没编辑,就放那儿吧,自己好好反省反省。下不为例。
以楞严经为师,四种清净明晦,五十中阴魔境界,十二五圆通。
观呼吸可以参照安般守意经。
但是楞严经是必读的,这是佛祖的法舍利,修行的总纲都在这里,纲举目张,就不会出错了。
平时要力行六菠萝蜜。