这就是修行时候的两大障碍：掉举和昏沉。

能意识到，就是进步了啊

只要一心读经，声声从耳根入心田，自然就会好起来 。

如果还是困，就可以读出声，乃至大声诵读，驱散睡意。

谢谢指点！这两天我读经有点懒散，读是读了，但老分心想别的，还老是觉得困。