这个问题，我都苦恼死了。俺家ld是确确实实的竹竿。大家给我支支招，怎么能帮他增增肥？蛋白粉有用吗？他身体还是很好的，打3，4个小时的篮球，一点问题没有。就是一点肥肉都没有。吃饭清淡，不可能象别人那样大碗吃肉，大碗吃饭。现在有时每晚临睡前吃点牛奶鸡蛋什么的，但是好像效果不大。
大家支支招吧，俺们真得很苦恼。

他在饭桌上比我地位高，强迫他多吃是没用的，弄不好我们还会吵架，我试过了。

以下是引用windblow在2004-5-4 17:52:29的发言：
每顿给他多成一碗米饭, 并强迫他吃.

俺们经常吃面条，周末我还总做包子，馒头什么的。

以下是引用windblow在2004-5-4 18:05:29的发言：

以下是引用Chanel在2004-5-4 17:53:53的发言：

以下是引用windblow在2004-5-4 17:52:29的发言：
每顿给他多成一碗米饭, 并强迫他吃.

米饭要少吃，不然cholesteral level会增高，对心脏不好

吃面成不

好在，现在他自己也意识到要增增肥了。
他说:很有可能是大学时期在校队里训练过度，那时据说每天没有身体哪处不疼的。
要是有什么有效的口味有还行的nutrition supplement可以增肥就好了

看样子是得试试whey protein了

俺也是想减肥的哦，要是有什么办法把我的肉移植到他身上就好了。

以下是引用Poohbear在2004-5-4 19:00:28的发言：
分特。。。我们减肥还来不及呢

谢谢mm.这种实际的例子确实让我们增加了信心。

以下是引用Narnia在2004-5-4 21:26:13的发言：
吃蛋白粉+锻炼有用。我一个朋友是包换的竹竿。因为最近在date所以下了决心增壮。吃了2个月蛋白粉，每天锻炼30分钟(主要是上肢)。他坚持的比较好。现在整个人壮了一大圈，肩宽有以前的两倍了。不过听他自己说肚子也长了。anyway, 让你老公试试看吧。

这个俺也试过，但也不能顿顿吃吧，我发现：越是胖人，胃口越好，，越是瘦人，越不爱吃油腻的。

以下是引用wadaxi在2004-5-4 22:27:39的发言：
我们家 ld不紧精瘦，还不肯锻炼，不吃肥肉！
所以我决定最近给他吃黄豆木瓜炖猪脚！

以下是引用ayxblue在2004-5-4 17:43:31的发言：
这个问题，我都苦恼死了。俺家ld是确确实实的竹竿。大家给我支支招，怎么能帮他增增肥？蛋白粉有用吗？他身体还是很好的，打3，4个小时的篮球，一点问题没有。就是一点肥肉都没有。吃饭清淡，不可能象别人那样大碗吃肉，大碗吃饭。现在有时每晚临睡前吃点牛奶鸡蛋什么的，但是好像效果不大。
大家支支招吧，俺们真得很苦恼。

这个这个，不是我不给他做，是他不爱喝汤，尤其是这些大补的汤，最后都进我肚里了。

以下是引用lesley在2004-5-5 11:25:24的发言：
要增肥很容易的，每个星期炖一次小排汤给他喝，保准过不了三个月就胖起来了。呵呵。