关于这个I.U.值，以前有人说过这个值要越高越好，我后来想了想，觉得不对。我觉得这个IU是表示VE的量的。吃的胶囊状的VE的IU 只有400左右，因为胶囊体积小，还不到1ml吧，量自然少。瓶装的VE oil的IU常常上万，因为体积大，量自然就大了。
还有，我觉得吃的也可以用到脸上。因为VE是小分子，不存在吸收不了的问题。
所以，有想试试VE的美容效果的姐妹，如果家里有吃的胶囊，完全不用再去买专门外用的。

International Unit.
一种表示vitamin的量的单位，相当于用毫克来表示矿物质。

以下是引用fammy在2004-4-8 14:22:14的发言：
也就是说比如28，000IU，24ml的就是一瓶24ml总共才28000IU的含量？

嗯，我是这样认为的。