能给楼主举几个例子如何做会更有帮助

抱抱mm，遇到烂人真的很难，这不是和普通正常人打交道，能通过各种正常的解决方式来改善关系的。我觉得还是走为上策吧。也许你也可以咨询律师，看看有没有什么办法要到一些补偿。能尽快找到工作的话，还是move on吧，今年市场差，难一些，但是希望楼主顺利找到下一个正常老板。