谢谢版主组织的活动， 两天获得过去十年五倍的魅力，终于超一千了， 不知为什么还是不能点赞， 现在来挣威望。

书名: Relationship: Bridge to the soul  中文书名： 亲密关系：通往灵魂的桥梁

这里有书的概述内容： https://read.douban.com/ebook/10874984/

1.     你学到了什么？

好几年前我看的是中文版， 刚刚我用关键字在网上找完整的书名， 发现有个评论准确的说出我模糊的想法， 我分享在这里：这本书准确地指出了造成关系冲突的主要原因，即我们的自我保护机制、对安全感和自尊的需要，以及“想要变得重要和特别“的欲望。这些需求本身没问题的，但如果你相信自己所需要的快乐、安全感和自尊都要经由别人来实现的话，这就会成为问题，因为当需求得不到满足时，你就会用埋怨、责怪、批评，甚至攻击和报复的方式企图让他人为你的痛苦负责。

2.    你如何在现实生活中运用？

亲密关系不单单是男女之间。对我来说最大的烦恼是和母亲的关系。因为我弟弟身体不好，她从五年前搬来跟我住，我们之间有好几次大冲突， 很不开心。 跟朋友吐槽，她给我提的这本书。我觉得看了这书我能更理性的站在她的角度去理解她的指责， 看看她的哪些需求我可以尽量满足，增加她的安全感和维护她自尊心。

3.    运用后有什么效果？

 哈哈， 大的冲突少了， 但是还是时不时被她气的够呛。我妈知道怎么戳我的心。