有一种说法就是“通刚不痛，痛则不通”，LZ可以经常煮点姜、红糖水喝，特别是刚来的第一天，
对了，姜汁红糖水对女生（特别是手脚冰冷）特别好，MM们可以经常喝

乌鸡白凤丸如果不把他当药来吃，其实是一种很好的补药，男女都可以吃；就是用他来炖汤，这是之前在国内一个老中医告诉我的。说是补脾、益气，我家经常吃。而且炖出来的汤清香可口。