我隔一天游一次，每次不间断地游半小时左右。的确对改善心肺功能有帮助。试试看吧，但不管是什么运动，都是坚持才能有效的。

以下是引用luckypliu在2004-7-6 11:46:59的发言：
另外大家一般都游多长时间