恭喜!!!

找到适合自己的生活方式最重要， 包括锻炼和饮食两方面

我18，9 岁时从90斤几个月涨到120斤， 163的个， 整个成胖墩了

胖了三年， 20出头注意吃好吃精， 不节食不锻炼瘦到88斤， 可能年轻新城代谢快好减

这么多年了， 生了俩娃，除了怀孕时， 没超过98斤，不算很瘦但是比较稳定。总的来说就是管好嘴最重要， 从来不喝饮料， 只喝水，茶， 和酒呵呵， 锻炼很少，一个星期两次瑜伽就不错了主要是工作孩子太忙了