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吃什么健康?碳水吃多了好吗
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吃什么健康?碳水吃多了好吗
Pemberley
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Pemberley
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16-04-20 18:20
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碳水 is the worst。长胖高血糖就靠它了。实在非要吃换粗粮吧:brown rice和whole wheat. 肉蛋奶还是尽量吃有机吧,也没贵到离谱。少买几件衣服几个包就什么都有了。
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