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我是健身教练- 欢迎大家问我关于健身和饮食的问题 ☺️

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23-01-06 05:15操作
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楼主开个群?

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23-01-06 19:05操作
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做力量练习,最合适增肌的力量系列是大概一组做多少个?做几组?是不是一定要训练后感觉到酸痛,才有效果?

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