以下是引用小黑咩在5/24/2012 7:23:00 PM的发言:
大家交流一下吧,都吃点啥,喝点啥?
我是喝水最难受,只能靠吃点水果补充水分,最爱吃小西红柿,可是这两次孕吐都是吃了西红柿吐的@@
至于一日三餐,早饭鸡蛋羹加牛奶包子(要吃2小时),中午晚上常发愁,吃什么都吃不了两口,可是空着肚子又更难受,我知道这都很正常。。。
我从我的ob那里学来,采用dry diet, 也就是餐前餐后1小时不喝水,吃饭也吃干的,
好受不少,当然还是有吐,一天要吐个3-5回吧, 但是人总体舒服不少,
我吃的东西有皮萨,牛肉汉堡,burrito, 不能吃油炸的什么tempra, 炸豆腐这种,
不能吃汤汤水水的。 尽量不空着肚子, 喝水喝 sparkling water, 吃水果。
我吃东西都得轮换着花样, 两顿不能吃同样的东西。。。:( 真是个挑剔的宝宝。