我喜欢kino的，有几个30天课程，越来越难，她的ashtanga yoga教的挺多的 Boho beauty我也挺喜欢的，相对力量要求好些，做起来会累 Breathe and flow比较多flow 我基本这三个选 那个特别有名的，我觉得太relaxing 了