像是低血糖。睡眠问题主要是心理负担太重 给她说说其实失眠其实不是大问题 我有阵子失眠严重 然后越怕越睡不着 后来看了很多书 心理负担少了 很有帮助 要是排除身体疾病 主要是心理问题的话 还是需要心理疏导才有用 BLESS！