哇 那一天需要这么多蛋白质啊

楼上的数据是根据健身的要求来的，你的数据是日常饮食的要求来的。我自己一般就折中，每公斤体重摄取1.2g蛋白质。。。 graceshuaizhang 发表于 2/3/2020 2:14:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=82616349&postid=82616349#82616349][/url]