我用的是麦吉减肥法
前2周只吃是肉+蔬菜，一半一半，不挨饿， 重点是不吃碳水化合物不吃任何含糖。后2周慢慢加碳水。

今天是第五天，我从118降低到115.3，
刚刚在办公室饿的头晕眼花的，（不吃碳水真的好折磨。。。。）
对着2个苹果，看了好一会。

最后还是磕了苹果.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

本来雄心勃勃坚持30天的。我已经无数次减肥失败了，也许再也不可能减肥了。。哭。。。


不吃碳水对女人真的不好！！！男的都很辛苦了，可以不吃米饭但是水果素菜都要足


mercury1231 发表于 4/13/2016 7:07:30 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1999684&postid=71397263#71397263][/url]

要么你吃的是鸟食要么基因无敌好名女





幸福 发表于 4/14/2016 1:24:31 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1999684&postid=71401059#71401059][/url]