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哪里能找到普拉提那种高架子的团课??能找到的都矮床那种

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21-09-14 14:54操作
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Cadillac reformer是比较高阶的,一般的studio都只给私教学员练习

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21-09-16 10:52操作
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回复 3楼catakiri的帖子

是也不是,cadillac需要很多control所以一般初初接触大器械的人不太会被introduce,而且很多人一开始不熟悉的话会比较害怕因为很多动作是悬空的。。但是有些人譬如关节不好的,这种就比普通的reformer床要更加适合因为这种有很多动作不太需要用到关节。。私教是一对一的,上cadillac就更安全因为教练一直在旁边协助,保护你。普通的reformer团课就更适合

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