我最近也在试intermittent fasting，就是8/16, 感觉实施起来不是很困难，差不多一周坚持了5天，已经是第三周了。体重变化不大，有点郁闷，但是不知道为啥今天上班，好几个同事都说我怎么看上去瘦了，尤其是腰臀部，我自己反而没感觉。不知道是不是美国式的假客气？