家里蹲5个月，budget garage gym setup 和我的sample workout plan-第1页

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vtjoanna

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回复 1楼sun007的帖子
Glutes很赞！楼主的上胸肌都练出丝了，羡慕！女生胸肌要练出厚度真心不容易！体脂看着很低，肌肉线条很赞

vtjoanna

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回复 71楼sun007的帖子
Bret是也是我最爱的教练，真想冲到他的lab现场教学

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