以下是引用漫步森林的猫在3/5/2010 7:32:00 AM的发言：
关于孕期泡脚的问题,国内有个健康教母马悦凌的"父母是孩子最好的医生"一书中关于孕期保健这方面是这样说的,仅供大家参考. "每晚用温水泡脚,不需泡出汗来,只要感到身体发热就可以了.泡脚可以促进血液循环,利于代谢产物的排出,采纳我的建议坚持每天泡脚的孕妇,没有一个发生严重的孕期水肿和身体不适的,脸上也不长斑.泡完脚后,再脚背处沿着2,3,4脚趾往上推,这个部位是胸和乳腺的反射区,每天推100下,可以有效地疏通乳腺管,一是保证产后下奶的通畅,二是喂奶时不会得乳腺炎."