我皮肤很油，冒油冒得我bf说我是大油怪。可是同时缺水很严重。
痘痘长了十几年，好过一两年，后来一如既往的长，这几年基本上就没有一天
是脸上没有红肿的大痘过，自尊心都受影响。。。周末常常为了可以让皮肤休息休息，
不用遮瑕（粉底我很少用），我都避免出门。。。


网上、生活中听说过的方法都试过。总结一下过去十几年用过的方法：
1. 针灸： 感觉有效，后来复发。缺点：疗程长，在国外不方便
2. 中药：没感觉。。。缺点：很苦，在国外住apartment不方便熬药
3. 各种去痘产品：采诗，。。。。， retin A, Differin, Duac, 避孕药
感觉都没用。 美国的处方药用了都会让皮肤巨干无比。
Differin+Duac(外用)+doxycycline(内服)是同一个医生开的，刚开始涂的时候
也不知是过敏还是怎么的，痒死了，我停药了三次。最后铁皮肤练出来了，
不会痒了，可是作用还是没有感觉出来。
4. 食品上小心，肉蛋奶全有机： 最近四五个月除非外食，不然都遵守。没什么特
别大帮助。还是说这个就是要持续四五个月才能显出好处？
5. 普洱茶，其他通便的茶，各种凉茶，绿豆水，空心菜水。。。：没用
6. clarisonic刷子，勤做清洁，勤去角质：没用。
7. 3m 痘痘帖：感觉对有的痘有用，有的痘没用，奇怪。而且这个只治标不治本。
8. 茶树精油: 没用。
9. 红霉素软膏： 没用
10. 片仔皇: 没用

看完以上，基本上觉得我没救了。。。可是最近一个礼拜，我的脸皮大改观，分析可能原因如下：
1. 快要见bf了（我们异地）。这个不是搞笑。我早就总结出来一个规律。平常皮肤再
烂，烂到我都想取消机票不要去面对bf，真正到了见面的时候，皮肤都还能过得去。我
说的过得去要求比较低就是了，几乎没有巨大红肿的痘痘，但是一堆还没有开始发炎的
封闭型痘痘，和一些小型的红痘痘还是无法避免。就算这样，我都要偷笑了。唉！
可是这个原因就算有起作用，可能也不是主要原因，因为这几天我那满是封闭性粉刺
的额头也差不多平了～

2. duac + differin 终于用完了，难道他们在最后发挥了作用？？？

3. 茶树精油。 上面是有提到过茶树精油沒有用。但是我现在改变用法了。
以前我是发现有痘痘肿起来我就涂，根本没啥感觉。
现在我这么用：手痒挤玩痘痘，擦一点精油。就算不手痒，发现可以挤的小豆子
的时候，立即挤破，挤干净，擦精油，多擦一两次，第二天就消了，不会感染。
以前我尝尝是头一天晚上很爽地挤玩脸上的油脂或者小豆子，第二天就感染，红肿发炎。。。

4. 脸部卸妆改用 Avene Micellar lotion (cleanser and makeup remover)。
确实觉得很舒服，一点都不油，很温和。前几天beauty.com deal的时候买的。

（删！5.这两天少吃甜品，饼干等。可是我昨天刚吃了冰淇淋, 前两天也吃了pizza。。）
啊！刚才洗澡的时候回想了一下，什么嘛，上礼拜甜点一点都没有少吃！我对自己真是
太纵容了，居然不记得了！甜品这条得删掉。。。
6.昨天开始喝自己榨的豆浆。可是皮肤不是从昨天开始好的。。。

就这样。想到再补充吧。和jms分享，讨论讨论。同时继续关注自己皮肤的状况，随时汇报。。。

（斑斑：不知道能不能赚些魅力？）

[此贴子已经被作者于2010/8/9 22:21:22编辑过]

嗯。我也知道control很重要。。。就一张脸，很难对照啊。。。

休息不怎么样。比之前睡得还晚。。。 谢谢！

理论上是的。不过这条已经被我否了，因为刚才好好想了下，上礼拜真的没少吃糖！是我自己忘记了！。。。

啊，用完了，就是一直到用完都觉得没用我才说他没用的。不过我那a酸也就花了copay 5块钱。 mm 有医疗保险的话买起来不比版上求贵的。

Differin 我也花了30。 我说的是隔壁楼看医生刚回来好多问题那帖里第二张照片那种。

排除了。。。

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?BoardID=347&ID=787530&replyID=&skin=1 处方药。外涂。differin我也在用，快用完了都还没啥用。。。