完全戒冷饮,试试看吧。 我以前也是痛得要死要活,吃了多少中药,花了多少冤枉钱。其实很简单,就是不要喝冰水,吃冰淇淋,冰箱里拿出来的任何东西都不要马上下下去。我连凉白开都不喝了,夏天也喝热水,坚持了几个月就能看到成效。