我用的是麦吉减肥法
前2周只吃是肉+蔬菜，一半一半，不挨饿， 重点是不吃碳水化合物不吃任何含糖。后2周慢慢加碳水。
今天是第五天，我从118降低到115.3，
刚刚在办公室饿的头晕眼花的，（不吃碳水真的好折磨。。。。）
对着2个苹果，看了好一会。
最后还是磕了苹果.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
本来雄心勃勃坚持30天的。我已经无数次减肥失败了，也许再也不可能减肥了。。哭。。。
mercury1231 发表于 4/13/2016 7:07:30 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1999684&postid=71397263#71397263][/url]
妹妹还是年轻，年纪大些这样减肥激素就乱了。