可能是在电脑前坐太久了的缘故，我觉得脖子很酸，有时候扭头都隐隐约约的感到酸痛。roommate给我捶了捶肩膀，可是她一捏我就疼的受不了。她说你的肌肉特别硬。。

大家久坐于电脑前的有类似的情况吗？要不要请个专业的中医按摩一下，还是自己在家就可以按摩呢？