飞上火星！
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飞上火星！
0操作1 #
飞上火星！
0操作2 #
飞上火星！！！！！！
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0操作3 #
2010.9.14
听心经的梵文音乐打坐10分钟
朗读三遍心经
昨天打坐的时候试了下双盘，太酸疼，老走神。今天又试，发现还行，基本不会老想着腿了。得买个佛教音乐去，要不每次都要Youtube点Replay.
心还不静。明天试试集中注意力呼吸。请问这样在没有老师指导的情况下打坐观呼吸，会有什么问题么？
白天在某版面回帖，语言有点不恭敬，后悔了。不过也没编辑，就放那儿吧，自己好好反省反省。下不为例。
听心经的梵文音乐打坐10分钟
朗读三遍心经
昨天打坐的时候试了下双盘，太酸疼，老走神。今天又试，发现还行，基本不会老想着腿了。得买个佛教音乐去，要不每次都要Youtube点Replay.
心还不静。明天试试集中注意力呼吸。请问这样在没有老师指导的情况下打坐观呼吸，会有什么问题么？
白天在某版面回帖，语言有点不恭敬，后悔了。不过也没编辑，就放那儿吧，自己好好反省反省。下不为例。
0操作4 #
以下是引用shuma在9/16/2010 2:26:00 PM的发言：
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=8260115 佛教音乐试试在土豆上找找吧，选择比较多。比如上面这个链接，是大悲咒，长半个小时左右。
谢谢！http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=8260115 佛教音乐试试在土豆上找找吧，选择比较多。比如上面这个链接，是大悲咒，长半个小时左右。
0操作5 #
以下是引用假名字在9/16/2010 3:08:00 PM的发言：
谢谢！可是对我来说有点太深了。。。Advertisement
0操作6 #
09.17.2010
用版主给的大悲咒音乐，双盘打坐25分钟。音乐是半个小时，越坐到后面心越不定，决定不勉强，慢慢来。
心经四遍。前一半基本能背下了。
周末希望能多放一点时间看看讲经的Tube和看书。
用版主给的大悲咒音乐，双盘打坐25分钟。音乐是半个小时，越坐到后面心越不定，决定不勉强，慢慢来。
心经四遍。前一半基本能背下了。
周末希望能多放一点时间看看讲经的Tube和看书。
0操作7 #
2010.9.18
今天有点儿忙。打坐20分钟。
睡前会看一会儿心经的智慧。
请问打坐时眉心发涨是怎么一回事？这几天都是这样。（小时候接触过中功，练功时也有眉心涨的感觉，但长大后就很少出现这种状况。气的问题？我现在打坐做到心静都很困难，所以还没有特别注意呼吸。）
今天有点儿忙。打坐20分钟。
睡前会看一会儿心经的智慧。
请问打坐时眉心发涨是怎么一回事？这几天都是这样。（小时候接触过中功，练功时也有眉心涨的感觉，但长大后就很少出现这种状况。气的问题？我现在打坐做到心静都很困难，所以还没有特别注意呼吸。）
0操作8 #
以下是引用假名字在9/18/2010 1:49:00 AM的发言：
身语意 都不容易控制。
意念更是容易天马行空，刹那间就飞到十万八千里外了。
学人入手时，往往是杂念丛生，不要怕，你能意识到自己杂念丛生，就是非常大的进步了。
不怕念起，就怕觉迟啊
如果念起，千万不要攀援它，否则越跑越远了。
可以把这个念头空掉，用正念照它，杂念的本质也是空性的，一照即空。
经常修行，久之，则杂念不生矣。
不能忍辱，嗔念就容易动，嗔念一动，所有的善门都关上了，怎么修啊
其实所谓辱者亦是空性，世间狂华而已，转瞬即逝，你有何必去抓住这些痕迹，细细咀嚼，生出诸多妄想和嗔念？
你我他，不过白骨尔，过几年，连骨灰都没了，有什么不能忍啊
智慧就是般若啊，般若智慧是超越世间的智慧的。
般若智慧能让你知道世间真相，洞彻妙明真心。
妄心即生灭心 没有上下文。
末学猜测是说： 妄念一动，即灭之。末学第一段也说了。
-rewarded
假名字老师，您的留言我都有好好看。谢谢你！有些术语我还不太明白，我会反复看的，希望看一次能多理解一些。身语意 都不容易控制。
意念更是容易天马行空，刹那间就飞到十万八千里外了。
学人入手时，往往是杂念丛生，不要怕，你能意识到自己杂念丛生，就是非常大的进步了。
不怕念起，就怕觉迟啊
如果念起，千万不要攀援它，否则越跑越远了。
可以把这个念头空掉，用正念照它，杂念的本质也是空性的，一照即空。
经常修行，久之，则杂念不生矣。
不能忍辱，嗔念就容易动，嗔念一动，所有的善门都关上了，怎么修啊
其实所谓辱者亦是空性，世间狂华而已，转瞬即逝，你有何必去抓住这些痕迹，细细咀嚼，生出诸多妄想和嗔念？
你我他，不过白骨尔，过几年，连骨灰都没了，有什么不能忍啊
智慧就是般若啊，般若智慧是超越世间的智慧的。
般若智慧能让你知道世间真相，洞彻妙明真心。
妄心即生灭心 没有上下文。
末学猜测是说： 妄念一动，即灭之。末学第一段也说了。
-rewarded
0操作9 #
2010.9.19 Sunday
以往都是晚上。今天早晨起来打坐。30分钟。
下午在Tube上看净空法师讲般若波罗蜜多心经 （94年3月在San Jose)。2个小时。（Video一共7个小时。还要接着看。）
写了些Notes。比较杂乱。纯自用。写在下一楼。
以往都是晚上。今天早晨起来打坐。30分钟。
下午在Tube上看净空法师讲般若波罗蜜多心经 （94年3月在San Jose)。2个小时。（Video一共7个小时。还要接着看。）
写了些Notes。比较杂乱。纯自用。写在下一楼。
0操作10 #
Random Notes:
古代译经有五不翻: 秘密, 含多义, 中国没有的名词, 顺古, 为尊重。“般若”为音译是最后一种。
经：“贯摄常法” （！！！）
般若，意“智慧”。智能断，慧能解。
1. 实相般若
2. 观照般若 (实相之用）
3. 文字般若
波罗: 彼岸。密多: 到达。此岸是生死，彼岸是涅槃。“波罗密多”解为“究竟圆满”。
菩萨三十个位次: 远波罗密，近波罗密，大波罗密
“观自在菩萨”：既观世音菩萨。前者是佛修炼自身。后者是佛大慈大悲。
“行深般若波罗密多时”：深浅二境。浅: 人空般若。但见人空，不见不空。所谓“共般若”。这是“三乘同修”。深：法空般若。不但见空，又见不空。所谓“不共般若”。
“照见”：智慧的运用，修行的枢纽
三智：一切智，道种智，一切种智 （??????)
“五蕴”：色（为物质），心（为一切心理活动），既受想行识四种。注意五蕴的次第！“生因识有，灭从色除”。
四大皆空的“四大”，基本物质的四个特性：地（物体），水（湿度），火（温度），风（动态，不稳定的）
“空”：四层含义
1. 毕竟皆空（什么都没有）
2. 虚空（没有粗像，有细像）
3. 心空 （清静心，“离蕴”）
4. 法空
“度一切苦厄"，之所以能“度”，因为一切烦恼因我执而生。
“三昧” （???????）
何为“定”? 念头的持续相，是修定。而需要“修”的定就不是真定。真定为性定。自性本定，没有生灭，没有出入定。
“佛如大海, 信为能入, 智为能度” （喜欢所以就抄下了）
“理可顿悟，事需渐修”
古代译经有五不翻: 秘密, 含多义, 中国没有的名词, 顺古, 为尊重。“般若”为音译是最后一种。
经：“贯摄常法” （！！！）
般若，意“智慧”。智能断，慧能解。
1. 实相般若
2. 观照般若 (实相之用）
3. 文字般若
波罗: 彼岸。密多: 到达。此岸是生死，彼岸是涅槃。“波罗密多”解为“究竟圆满”。
菩萨三十个位次: 远波罗密，近波罗密，大波罗密
“观自在菩萨”：既观世音菩萨。前者是佛修炼自身。后者是佛大慈大悲。
“行深般若波罗密多时”：深浅二境。浅: 人空般若。但见人空，不见不空。所谓“共般若”。这是“三乘同修”。深：法空般若。不但见空，又见不空。所谓“不共般若”。
“照见”：智慧的运用，修行的枢纽
三智：一切智，道种智，一切种智 （??????)
“五蕴”：色（为物质），心（为一切心理活动），既受想行识四种。注意五蕴的次第！“生因识有，灭从色除”。
四大皆空的“四大”，基本物质的四个特性：地（物体），水（湿度），火（温度），风（动态，不稳定的）
“空”：四层含义
1. 毕竟皆空（什么都没有）
2. 虚空（没有粗像，有细像）
3. 心空 （清静心，“离蕴”）
4. 法空
“度一切苦厄"，之所以能“度”，因为一切烦恼因我执而生。
“三昧” （???????）
何为“定”? 念头的持续相，是修定。而需要“修”的定就不是真定。真定为性定。自性本定，没有生灭，没有出入定。
“佛如大海, 信为能入, 智为能度” （喜欢所以就抄下了）
“理可顿悟，事需渐修”
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0操作11 #
2010.9.20 Monday
Tube看净空法师讲般若波罗蜜多心经 （94年3月San Jose) 30分钟。
共42小段看完15段了。
Tube看净空法师讲般若波罗蜜多心经 （94年3月San Jose) 30分钟。
共42小段看完15段了。
0操作12 #
2010.9.21 Tuesday
今天晚上回来太晚。打坐10分钟。
净空法师讲般若波罗蜜多心经 30分钟
今天晚上回来太晚。打坐10分钟。
净空法师讲般若波罗蜜多心经 30分钟
0操作13 #
2010.9.22 Wed.
净空法师讲般若波罗蜜多心经 30分钟 (19, 20, 21/42)
净空法师讲般若波罗蜜多心经 30分钟 (19, 20, 21/42)
0操作14 #
2010.9.22 Thur.
净空法师讲般若波罗蜜多心经 30分钟 (22, 23, 24/42)
净空法师讲般若波罗蜜多心经 30分钟 (22, 23, 24/42)
0操作15 #
前一个星期在忙搬家.
今天开始恢复打坐.
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0操作16 #
以下是引用wuyiwululu在10/18/2010 1:18:00 PM的发言：
这个问题太大了，只能简单说说。不过你也不用着急，很多人初学佛的时后被佛法里太多的道理吓倒了，其实没有规定学生一上学就要懂课本上所有的道理的，那就不用学了。既然是学佛，就有一个学习的过程，只要花时间功夫，一定越来越明白的。
有生就有灭，有生灭的东西都不是真实的，因为真实的东西要符合三个条件，永恒性，周遍性，和不变性。也就是说真实是永远如是，普遍如是，不变不异。如果有生有灭，就不是永恒的，就不是真实；不是真实，那就是虚妄的。我们的心，一天到晚想这想那，想东想西，而所有的这些念头都是有生有灭，所以这有生灭的心是妄心，是我们要舍弃的。真心是不生不灭，周边法界，不变不异的，是我们要去寻求的。
简单说说，希望有所帮助！
[此贴子已经被作者于2010/10/18 15:24:14编辑过]
有非常大的帮助。看你的回帖看了好几遍。
谢谢你！
0操作17 #
以下是引用D小调在10/4/2010 1:32:00 PM的发言：
请问mm，有人指导你打坐么？你是怎么开始的？我想学习打坐。
请问mm，有人指导你打坐么？你是怎么开始的？我想学习打坐。
[此贴子已经被作者于2010/10/4 13:33:25编辑过]
其实也没人指导我。我就是自己打的。觉得这样打完感觉很好。
双盘腿，放音乐或者诵经的MP3，心里就专心的想呼吸 － 我做不到心里啥也不想，呵呵。
不知道这样可以不可以。
0操作18 #
10. 20. 2010.
听净空法师讲心经半小时 （25-27/42）
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