2010年7月8月夏日小虎队17号楼-第1页

fennyxum

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换楼啦

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 5:06:00 PM的发言：

真会挑时间来啊。

我要挑时间肯定占2环啦

这几天跳郑多燕，跳得我都没时间进楼

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 5:08:00 PM的发言：

奔成果！

才跳了三天，哪来的成果

fennyxum

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以下是引用dalan在12/6/2011 5:07:00 PM的发言：
刚才还说到你们的。快给花花你的email 地址：）

干啥，你们要聚会啦

fennyxum

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以下是引用小小鸭在12/6/2011 5:12:00 PM的发言：

我跳了几天，也该重新开始跳了

你跳的是哪个？

目前跳整体，等适应了接着上腹部

整体运动
http://www.youtube.com/watch?v=JZ3KK_uKrDM
http://www.youtube.com/watch?v=CsfQz57ZVd0
http://www.youtube.com/watch?v=OXkX6t7dUn8
http://www.youtube.com/watch?v=eZWWBZhqA_4
http://www.youtube.com/watch?v=udI4EVA_sWA

四肢
http://www.youtube.com/watch?v=INPlAKM-Pzc
http://www.youtube.com/watch?v=SBEkPvJatEc
http://www.youtube.com/watch?v=mzM5l9Fwhqo
http://www.youtube.com/watch?v=QfhMoFwg4_E
http://www.youtube.com/watch?v=sNcsam0Q7qw
http://www.youtube.com/watch?v=Zj-JQbrrKZc

腹部
http://www.youtube.com/watch?v=Fvn9SjRlphw
http://www.youtube.com/watch?v=pPra2q9wTf0
http://www.youtube.com/watch?v=qKMbKwP-tYA
http://www.youtube.com/watch?v=zJCzjgKEXf8
http://www.youtube.com/watch?v=6Gm6DNPnxxw
http://www.youtube.com/watch?v=ZuqZGRPIk6E

户外(同整体）
http://www.youtube.com/watch?v=FWoioZul-UQ
http://www.youtube.com/watch?v=jLAU__ax-es
http://www.youtube.com/watch?v=Qn8ktE8NnIs
http://www.youtube.com/watch?v=maG255YGP5s
http://www.youtube.com/watch?v=uB9w1CAp3Jw
http://www.youtube.com/watch?v=pGnRi26IXsc

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 5:12:00 PM的发言：

结合上次回国推油的效果应该就很可观了。

很悲崔，上个月底我已经全部胖回来了，所以才决定开始跳郑大娘，不动不行啦

fennyxum

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以下是引用小小鸭在12/6/2011 5:17:00 PM的发言：

玛雅，你跳那么多？我就跳整体，还累的够呛

pia你，看贴不认真，我就跳了整体

准备下个星期开始每天2边下下个星期再加跳腹部

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 5:19:00 PM的发言：

你是公司上班还是薄厚？

咱dalan那么聪明的人，保证3个月内就变灵魂人物的了。

不要3月，2周就变核心了

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 5:20:00 PM的发言：

我最近也跟吃了酵母似的。没办法，不想要22的代价啊。

我打算今晚也开始跟着你贴的视频跳郑大娘了。

很累很酸很渴.......

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 5:22:00 PM的发言：

跳这个还不让喝水的啦？

跳的时候你肯定不喝啊，跳完渴死了，我每次跳完直接罐2大杯水，大杯的那种......

fennyxum

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悲崔地我写报告去了，不然我也要被fire了

fennyxum

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以下是引用dalan在12/6/2011 6:23:00 PM的发言：
注意啦，fenny 用的是”也“ 说明她打从心里赞同我说的话：）

晕，你用不用看这么这么这么仔细啊

fennyxum

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以下是引用dalan在12/6/2011 6:35:00 PM的发言：

我今天灌水灌多了，该做的实验没有做，明天就要马不停蹄的3个实验一起做，还都得在9点到4点之间做好。这周都是我接送小瓜。

我是潜水潜多了，已经12月了居然还有一个列入KPI的项目完全没有做，想办法补救啊

[此贴子已经被作者于2011/12/6 18:39:48编辑过]

fennyxum

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以下是引用shanshan00在12/6/2011 6:47:00 PM的发言：

我买了2个,丑娃现在要是打算坐,就拍着另外一个命令她外公坐...

丑娃估计可以号令你们全家了吧

fennyxum

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以下是引用shanshan00在12/6/2011 6:56:00 PM的发言：
EXCEPT ME.. 图片点击可在新窗口打开查看

7！！让丑娃对你吼一个你试试

fennyxum

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以下是引用shanshan00在12/6/2011 7:01:00 PM的发言：

周5晚上刚听了她吼2个小时，大概生我气了，就光吼阿婆爸爸...

丑娃现在脾气好大哦

fennyxum

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以下是引用shanshan00在12/6/2011 7:00:00 PM的发言：
好玩的事，我妈说，昨天她问丑娃发夹弄哪里去了，2个小时后丑娃不知道哪里找出来，一手抱水杯一手拿发夹奔着到厨房找我妈

结果。。我妈手里正拿着奶瓶准备给她喝奶。。丑娃就一下扑到地板上把头埋着耍赖了..

why, 她不会还记得2个小时前外婆让她找发夹吧，太牛了

fennyxum

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以下是引用shanshan00在12/6/2011 7:04:00 PM的发言：
没错！完全是TERRIBLE 2的表现

嗯，我们家小妞子最近也长脾气了，几次电话回去她都在和外婆发脾气

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 7:07:00 PM的发言：
还有个比较恶的。我那天晚上不小心放了一个P, 毛毛本来在玩，忽然停下来，严肃地盯着我。我问：毛毛，谁放屁？

他犹豫一会儿，走到爸爸身边，手指到爸爸肚子上。

哇哈哈哈，你家毛毛太贴心了

fennyxum

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以下是引用madeleine在12/6/2011 7:20:00 PM的发言：

我老公惨叫一声：谁说小孩不会撒谎的？！

哇哈哈哈，好悲崔