如果必须选择十种用途最多、最有用的精油，给一般的家庭药箱备用，一定会挑出以下精油。虽然我首先是根据他们的医疗特性和治疗许多身体毛病的能力而挑选出这些精油，但是你将会发现他们还扮演着举足轻重的角色，而且用途广泛。

    首先还是让我们看一下这十种构成基本保健装备的精油

薰衣草

        薰衣草肩负起很多重要的任务，使用起来也很宜人。如果没有其他的精油，每一个家庭至少也应该有一瓶薰衣草精油，因为它是所有精油当中用途最广,它有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功能，还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。综合来说，它的功效可分为镇定、抚慰和最重要的平衡。或许薰衣草精油最重要的共呢个就是它可以重建平衡状态，不论是心理或身体，让人的身心处在和谐的平衡状态喜爱自动痊愈。

薰衣草精油的止痛、消毒和杀菌的功效，它非常适合用来治疗感冒、咳嗽、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎和流行性感冒、最有效的治疗方式是蒸汽吸入法。

茶树 

        茶树的抗菌作用比石碳酸强过百倍，然而它对人类却不具有任何的毒性！在澳洲，原住民把茶树用来治疗，应经有好几个世纪；今天，茶树正是许多国家研究的主题。它具有抗病毒、抗菌的特性，效果卓著，因此能被用在多种症状上。我们把它用来治疗念珠菌感染及格式的传染病，例如金钱廯、晒伤、香港脚、牙疼以及其他的毛病。

薄荷

        许多拥有古老文化的民族一直都在使用薄荷，包括埃及人、中国人和美国的印第安人，毫无疑问，这归功于它极能促进身体健康的特性。这是一种绝佳的消化剂，能帮助呼吸系统和循环系统，而且还是消炎、抗菌剂。由于这些特性，薄荷是用来医治系列毛病的最佳精油：消化不良、胀气、口臭、流行性感冒、粘膜发炎、静脉曲张、头痛、偏头痛、皮肤刺激、风湿、牙痛、疲劳。薄荷还能然老鼠、跳蚤和蚂蚁退避三舍呢！  

洋甘菊

         洋甘菊的精油有好几种，德国洋甘菊最是出类拔萃，由于富含天蓝油胫，它美丽的深蓝色，更显出它的特别，罗马洋甘菊也丝毫不逊色，尤其适合用来治疗紧张以及失眠。请注意，有种摩洛哥洋甘菊 Chamomile Maroc不是真的洋甘菊,不能那个当作药用。

尽管洋甘菊能抵抗细菌、防腐和杀菌，它的最多价值在于它有消炎的特性，它适用于如风湿等体内的症状，同时也可用于体外的发炎。如果你有孩子，洋甘菊更是不可或缺，因为它能处理孩子长牙的麻烦；洗澡水中有了它便能舒解紧张和不悦。洋甘菊可以用来治疗抱愧伞上在内的灼伤，干廯、气喘、花粉热、痢疾、扭伤、反胃、发烧以及紧张、偶遇的症状。洋甘菊的止痛、利尿、震惊和安定的效果令人爱不释手。有人若要戒掉使用xxx的习惯，洋甘菊更是不可多的的助力；它也能帮助神经紧张性的食欲不振。更有甚者，洋甘菊还被用在回春的美容的疗程中。

尤加利

 早在1788年开始，就有人蒸馏出尤加利精油。

    尤加利是一种很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能让我们的身体变得清爽，冬天它能帮我们御寒。它有防炎、防腐、利尿、止痛和除臭的功效，研究已证明它有抵抗病毒的特性。它治疗咳嗽和感冒的特效一直为人所称道，在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和杀伤的效果也是同样的好，同时它也是兽医的好帮手，可以把它当作除虫剂来使用。尤加利的精油有好多种类，对于我们的基本装备而言，它的任何一种精油都会发挥很大的功能。

天竺葵

        天竺葵是我所钟爱的精油之一，能够深入治疗情绪上的问题，并且在处理许多医疗问题是发挥功效。

天竺葵能让冻疮很快的消退；天竺葵精油也适合用来保养皮肤，它的味道清香、又具有收敛和杀菌的功效，可以平衡皮肤皮脂腺分泌。干性或油性肌肤，甚至混合性（大部分属于干性、但某些部位特别容易出油的肌肤）都非常适用天竺葵精油。另外很重要的是能让皮肤看起来很有光泽呢。最重要的是，它能治疗子宫内膜异位，并是下列症状的特效剂：月经问题、糖尿病、血液问题和喉咙发炎，滋补神经，是很好的。天竺葵还因能帮助子宫癌和乳癌的患者而闻名，最基本，它可以协助病人放松心情、减轻病痛。从冻疮到不孕症，天竺葵有诸多的用途，它之所以如此的有用，主要是归功于它的抗菌和收敛的特性。它那宜人的花香，在使用时更是一大享受。我们可以单独使用它，或是把它与其他的精油调和在一起。

迷迭香 

         迷迭香能够振奋我们的身心，因此很适合在早上沐浴时使用它。同时能有效调理肌肉的问题，所以在繁忙的一天之后，它将是你在泡澡是的最佳拍档。我们把这个具有消毒功能的精油用来治疗肌肉牛是那个、关节炎、风湿、疲劳、记忆力减退、偏头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病。迷迭香是护法治疗蜂窝组织炎的良方，能够帮助美容。

百里香

      百里香是对抗滤过性病毒的有力武器，因此是基本保健装备里重要的一员。流行性感冒盛行的时候，我们可以在房间的熏蒸台中加入百里香，它能帮助身体排出有毒的废物。它适合用在很多的问题上，包括百日咳、风湿、颜面神经痛已经疲劳。它也是护肤、护发的圣品。百里香能能让各类的寄生虫和昆虫远离你的家园，是一种无所不能的精油。

柠檬

         柠檬的功效与净水器是不相上下的。把它与其他的油调和在一起，这个能防腐、抗菌的精油有很多的用途，包括治疣、虫咬和因为紧张而引发的头痛。对淋巴系统而言，它有滋补的作用；对消化系统则有激励的功效。它能帮你减肥，消除蜂窝组织炎并防止皱纹。由于它能够加强复方精油的功效，因此调油剂里可以发挥很大的功能。同时柠檬害死在蜘蛛香水和调味是不可或缺的角色。