我从经常性便秘调整到一天起码一次。一般的养生文章我都是不信的，但这个的确是有用的。宿便在体内呆长了，不用养生的来说也应该知道肯定是不好的。

你信吗 发表于 2022-07-16 21:17

这个怎么调整？我为这个便秘，担心肠癌，还去做肠镜，又正常