以下是引用水流云在在6/25/2013 7:00:00 PM的发言：

要看你打算hike多长, 大多数人去一天就够了, 从Paradise或者sunrise往上走都不错, 去各种小瀑布的也不错

你如果打算走一整天, 推荐sunrise,难度低一些,属于普通人都能完成的.  更牛的.... 估计不会来这帖子问了, :-)

如果玩整个公园, 建议住Ohanapecosh, 位置靠近中心. 或者住在sunrise附近的whiteriver.

这是我最近去的一次, 这个行程整个公园绕了一圈.
雪太多,所以只用了两个半天.  7月以后,Paradise和sunrise两边都走走, 就变成两整天
http://blog.sina.com.cn/s/blog_729410d60101cmhv.htm

这篇是我去年爬的sunrise
http://blog.sina.com.cn/s/blog_729410d6010163hy.html

以下是引用水流云在在6/26/2013 7:08:00 PM的发言：

欢迎欢迎, 七月底八月初是最好的季节, 能看到漫山遍野的野花. rainier肯定是必去的. 一天或者两天
olympic 用2-3天, north cascades不是必去,可以开车逛一天, 如果你喜欢爬山,可以爬山一天
还有南边的mt st helens和 北边的san juan islands 都很推荐.

之前有个mm发过一贴求推荐,她去的是seattle和portland 你可以参考一下
http://www.huaren4us.com/dispbbs.asp?BoardID=328&ID=1443604&replyID=&skin=1