小巫来报名了，我也是09年夏天从nuxe-思妍丽-茱莉开始逐步认识植物及芳疗产品，一下子就陷了进去。先是在E天使的巫婆实验室拜读阿宝和文钞MM的帖子，然后就到了清芬轩，感觉这两个坛子互相分享和讨论的气氛很好，也想到清芬说的台大椰林bbs上去看看，可惜登录不了。

非常庆幸在各位DX的指引下没有走太多弯路，目前手头有一部分常用的单方：薰衣草、茶树、尤加利、百里香、薄荷、柠檬、橙花、玫瑰、没药、檀香等，也有玫瑰果油、琉璃苣籽油、胡萝卜籽油和荷荷巴。另外订购了芳香疗法大百科、芳香疗法配方宝典、纯露芳香疗法和精油宝典，目前主要努力熟悉各种单方精油的特性，也针对自己皮肤状况DIY改良过几个面霜，改良NYR的茉莉面霜加强保湿，以AA的月见草霜作为基底配了两个，一个美白去斑，一个抗老；第一个用了一半感觉效果不错，第二个还没有开用。

看了那么多牛牛的帖子，自己的心得是 1.熟悉单方特性和基底油特性，打好基础是关键；2. 根据自己的状况，多看相似的case处理情况，加以判断总结后再对症下药；3. 用油尽量从简单入手，不要一来就上手复杂的配方；4.用油不能操之过急，假以时日，细心观察，仔细做好配方笔记和使用记录供以后回顾参考。

近日在外出旅游的过程中，对消毒配方、防蚊配方、头痛和肌肉酸痛等临时状况的处理有一点点实践，更加感觉到精油的神奇。另外也准备自学中医及中药基础知识，希望能对今后的芳疗学习有帮助。如果有机会的话，想在10年参加正规的芳香疗法基础学习，因为英文底子还可以，想参加国外的非面授培训而不是国内的培训。

以上是我接触芳香疗法的一些感触和近期计划，还希望今后能得到众位前辈的继续帮助与指导。

谢谢斑斑回复与鼓励！我买的几本书分别是：芳香疗法大百科Aromatherapy An A-Z by Patricia Davis, 芳香疗法配方宝典The Fragrant Pharmacy by Valerie Ann Worwood, 纯露芳香疗法Hydrosols: The Next Aromatherapy by Suzanne Catty, 精油宝典Aromatherapy by Wanda Sellar.

我提到的前两本书感觉都非常有用，比较全面又有比较实际客观的例子可以参考。纯露芳香疗法我还没有好好看，最后一本就没有太多值得借鉴之处，只简单讲了单方精油的一些特性。接下来我也想了解一下斑斑说的The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy和我手头那本有什么不同，是否值得购买参阅。Mr. Tisserand著的精油安全手册也想要，只是好贵呵

好的，晚上我回去把目录列一个上来，请斑斑先看一下。另外斑斑的不要照抄配方的话很中肯，我现在是看一个配方想想作者用意大概是怎样，自己用时结合手上的油和需要来适当调配。另外作者还提供了这一类case可以用哪些的油的参照，我觉得考虑还是比较周全，只是的确没有就配方进行解释

[此贴子已经被作者于2009/12/30 22:43:01编辑过]

我的 The Fragrant Pharmacy 目录是这样的：

第一章 来自大地的良药

          永恒的药剂师

          品质管制

          如何使用本书

          精油的使用方法

          植物油或基础油

第二章 你的基本保健装备

          分列：薰衣草、茶树、薄荷、洋甘菊、尤加利、天竺葵、迷迭香、百里香、柠檬、丁香

          基本保健装备的使用

第三章 你的基本旅行装备

          旅程

          到达目的地

          阳光

          暑热

          发烧

          肚子不舒服

          小虫的叮咬

          污染

          基本旅行装备紧急状况精油表

第四章 男女上班族的精油

第五章 运动、舞蹈及练习的必备精油

第六章 款款香气话美容

第七章 健美的身体

第八章 柔丝万缕

第九章 慈母心--对婴儿及孩童的轻柔呵护

第十章 自然--女性的最佳选择

第十一章 自然--男性的最佳选择

第十二章 成熟期的必备助力

第十三章 香气飘飘--居家的整理

第十四章 蒸馏室

第十五章 馥郁的庆典

第十六章 精油烹饪法

第十七章 宠物的自然保健

第十八章 未来的花园

请斑斑帮忙对比一下，不知这本书和斑斑的内容是不是一样？

谢谢斑斑帮忙鉴别！还好我还没有买精油全书The Complete Book那个（也差一点点），不过说一下，不是我翻译的，嘻嘻