楼上有没有不含代糖的电解质水或者片剂推荐呢？我找到的都含代糖，代糖也会骗身体分泌胰岛素，那断食的好处就没有了

MissWW 发表于 2021-09-27 13:56

有很多的 网上那种电解质粉 钾粉和钙镁粉加上苹果醋，你搜搜看。

每天早上冲一大杯。。