以下是引用milkitty在2009-7-13 21:19:00的发言:
实在不行,你就发展点别的爱好,不和电脑有关的,比如游泳,打球,跑步,逛街,吃饭,做蛋糕,总之,只要是能不开电脑,就行的,白天不准上,晚上,吃完晚饭之后可以,坚持一段时间。
还有,每天早晨开始工作的第一个小时一定要忍住不能上,你就跟自己说,就这一个小时,不上,忍住了,奖励两个小时上网时间。
奶猫有经验哈实在不行,你就发展点别的爱好,不和电脑有关的,比如游泳,打球,跑步,逛街,吃饭,做蛋糕,总之,只要是能不开电脑,就行的,白天不准上,晚上,吃完晚饭之后可以,坚持一段时间。
还有,每天早晨开始工作的第一个小时一定要忍住不能上,你就跟自己说,就这一个小时,不上,忍住了,奖励两个小时上网时间。