大家的五十肩是怎么好的啊？

BlueMountains 发表于 2025-04-22 12:02

站在门框旁边，手带着胳膊做爬墙的动作，来回上上下下，不要太快

我妈当年就是看了医生， 给了止疼药吃然后做这个动作