1找周围的中国老人，一起聊天、打太极拳、跳广场舞 2、请教堂结识同龄人 3下载app下厨房热他们照着坐 4发挥她俩专长，找点事儿让他们做，有成就感 5带去图书馆学英文的免费课 6放宽心，尽力就好，谁也没义务让谁百分百满意，找回自己的生活