同爬

现在尽量放松，便便不要太用力。我七周的时候一次bm，使劲便了两次就直接流血了，到现在也没啥事。你不放心就去看看医生，心情尽力放松些

给大家提个醒，到了孕晚期一定要注意不能累着。我一直做饭洗碗干家务，没把这个当回事，昨天周末了感觉很精神就在家里干家务和做饭忙了六七个小时，准备下周吃的等等，结果凌晨肚子疼醒了，感觉从来没那么疼过，肚子还是硬的。去er监测了一小时放我回来了让bed rest。检查说已经开了一指（我刚满32周）。感觉还是不能太大意，给生龙活虎的美妈都提个醒，千万别累着。