有5“4 ， 145-150 磅的姐妹想一起打卡减肥吗？-第1页

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有5“4 ， 145-150 磅的姐妹想一起打卡减肥吗？

上周刚开始，一周减了2磅，基数太大，只是每餐减少一些量而已。没有运动。

4｜15 - 150 磅

4｜24- 148 磅

4 | 31. 149 哭死点了一次外卖加上做了一次面条家韭菜盒子，这周白折腾了🥲

这周继续争取到145

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那咱们这个小组就都尝试可以一直坚持的方法，不求快的慢慢减下去。今天晚上老公做了三文鱼一不小心吃多了，这就去跳操蹦一下，看明天体重

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4 | 31. 149 哭死点了一次外卖加上做了一次面条家韭菜盒子，这周白折腾了🥲

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