哎呀呀，好端端的身体就是这么被弄坏掉的。很多人的身体弄垮，都是节食引起的。没事别瞎节好不好。你要好好补补元气了。老实说，如果身体好的，一段时间晚上不吃米饭，也不至于就会例假不来。你这说明是身体长期没有保养好，亏得厉害了，所以有个trigger，马上出事。

既然决定要生宝宝，就一定得结结实实吃米饭，中国人一向说“五谷为主”，不吃粮食就是慢性自杀啊。吃饭，然后每天早点睡，都是养元气的。你要生孩子的人，一定母体要养好，否则小孩体质也会受影响。