lanhua师兄说的是
lzmm给你的朋友道歉吧，当然也要群发信的方式
这样这位朋友的面子才会挽回，嗔怒心也就消失了，恶缘也就解了
末学也很容易嗔怒着急，这个是习气重，慢慢修行吧
有个还算管用的方法，在发怒前念一句阿弥陀佛，会好很多