胡小林师兄在介绍印光十念法的时候建议口念耳听，脑子自然而然的记数。 师兄可以在youtube上搜胡小林十念法。
以下是引用lanhua在11/21/2011 2:08:00 PM的发言：
 因为身体原因才开始练习打坐 请教师兄打坐的时候耳朵是该听呼吸还是听佛号