这是内分泌的原因啊 好像月经快来的时候雌激素会降低还是雄激素会升高来着 然后如果你本身就是雄激素偏高或者雌激素偏低的体质 就会很容易长痘痘的 食疗的话估计多喝豆浆或者其他有植物性雌激素的东西会有用

其实最有效的就是避孕药 一吃就好 护肤品应该是作用不大的