昨天晚上半夜1点半打电话过来说，，女儿我睡不着好无聊啊。。。。囧
因为我的工作是比较昼伏夜出的类型，所以老妈子一睡不着就打电话给我聊天，还撒娇要我唱催眠曲orz

老妈子之前一直有遗传的神经衰弱，睡眠很浅，到了更年期之后就更加严重……她前段时间一直吃那个什么野酒花，我过年回家一看，食字号的，google一下曾经被工商局查出来过含有违禁西药成分，二话不说马上给她扔了，带她去看医生，医生稍微问了一下情况就开了盒安定orz……因为手头有薰衣草精油，就用来试过泡澡和擦背，好像都没什么明显改善，在圣经和精油全书上查了一下，神经性失眠貌似应该用罗勒马郁兰和马鞭草？找了好几个方子，劳烦坛子里的高手帮忙看一下，那种比较适合像我妈这种神经衰弱+更年期的情况

大部分都是精油全书里的方子

熏香
檀香2+洋甘菊2+薰衣草1
薰衣草3＋檀香2＋佛手柑3
罗勒3＋薰衣草3＋罗马洋甘菊2
橙花3＋罗马洋甘菊3＋回青橙2
马鞭草3＋橙花2＋花梨木3
岩兰草3＋花梨木3＋马郁兰2

涂抹
荷荷芭油10ml＋佛手柑1＋马郁兰1＋橙花3
薰衣草3 洋甘菊1 香根草3 荷荷巴油15ml

橙花好贵。。。本来想试一下功效强劲的蛇麻草（就是那个所谓的野酒花），发现更贵orz

[此贴子已经被作者于2009-2-16 21:14:39编辑过]

脑白金囧。。我觉得可能会没用，因为我妈的失眠是遗传自我外婆，我外婆吃过一段时间褪黑激素没有作用，可能这种东东对神经性失眠没有效果。。。她也喝过中药，好象是有莲子百合酸枣仁炙甘草之类安神的药材，据她自己说就没有用orz。。不过我已经打电话去让她去医院查褪黑激素了，一项项原因排除
我还打算让她去学瑜伽，学呼吸法和冥想，MS对失眠会有点作用，就是不知道我的懒妈能不能坚持学orz

配好精油每天晚上用小电炉点薰香应该不是很麻烦吧。。。囧

[此贴子已经被作者于2009-2-2 21:36:05编辑过]

综合上面意见和书上的内容，现在我的购物清单上已经有罗勒，依兰，天竺葵，马鞭草，罗甘，莳萝，橙花，全部买5ml的，一个个试看我妈喜欢什么味道，她要是不喜欢我就自己用

马鞭草貌似不常见。。。找了好几家都没有这款。。。

症状：遗传性神经衰弱+更年期失眠
第一阶段使用报告：
最后买了罗勒，依兰，天竺葵和罗甘，橙花和莳萝那家店暂时没有货，我准备下次用苦橙叶代替，找个最便宜最有用的配方
周末回家第一次点了罗勒＋薰衣草＋罗马洋甘菊这个配方，睡前15分钟开始点，不过第一次用减少了用量，都只用了一滴，味道老妈觉得可以接受，这个配方目前来说是最有效，据说半个小时都不用就睡着了～我后来试了罗勒单方，罗甘单方，罗勒+依兰，罗勒+薰衣草，作用都不太明显，但是罗甘+薰衣草，罗甘+罗勒跟三种混合的配方效果差不多，难道说有效的是罗甘？附带说明一下，如果房间小的话最好不要用太多D，不然会有反效果T T
天竺葵因为之前有人反馈说用了会睡不着，暂时不敢给老妈用，先自己试了一下，貌似至少要在睡觉前2小时用，不然真的会影响睡眠。。。
第二阶段准备测试：苦橙叶，莳萝，马郁兰

[此贴子已经被作者于2009-2-16 21:15:29编辑过]