楼主能讲讲几个激素（雌激素孕激素睾酮）怎么算optimal吗？你前面提到的一些观点我特别认同，关于什么叫做normal range，我自己低碳所以胆固醇偏高，LDL指标不好，但是看过很多fasting和生酮方面的YouTube视频，都讲到LDL偏高很正常。我的家庭医生已经几次三番催促我吃statin了。

楼主可以推荐一些书吗？关于激素和其他bloodwork方面