以下是引用Chibi_Maruko在8/11/2012 12:42:00 PM的发言:
你是一直每天泵4、5次吗?头两周我白天两小时一泵,晚上四小时一泵。直到奶量上了500才改成白天三小时一泵。
吃的东西我觉得酒酿和猪蹄汤最管用。Mather‘s milk tea最好一天喝个四袋以上,两袋一起泡浓浓的一大杯喝下去很见效。保持心情愉快,不要太累、太操心。
不过这个也别过分强求,有的人体质天生如此,不是尽力就能达到的。
一开始可能要多点,后来我晚上起两次身体受不住,就只起一次。我觉得泵奶好痛啊。酒酿和猪蹄我吃了一个月,看来又要吃,我想我做到能做的,不行也只能算了。哎!